Sám sobě koučem: mentální techniky, které zvyšují osobní výkonnost

Videoseminář je určen

Seminář je určen všem, kteří chtějí změnit své zvyklosti, vytvořit si či zdokonalit své osobní mentální techniky a zlepšit svou osobní efektivitu – schopnost dosahovat cílů.

Cílem videosemináře je

Seminář se zabývá osobními mentálními technikami umožňujícími změnit úhel svého pohledu na věc, udržet si emocionální vyrovnanost a vyvarovat se zbytečnému stresu.  Jejich cílem je omezit neproduktivní mentální stereotypy a zvyklosti, posílit svou osobní efektivitu a účinně řídit sebe sama.

Obsah videosemináře 

• Co je koučování
• Konkrétní a pozitivní cíle + Podpora okolí
• Překonání zvyků - mentální techniky
• Řešení sporů
• Jak se nestresovat (nespravedlivou kritikou)
• Jak bránit svému vyhoření

Lektor